Çoğu zaman tükettiğimiz kalori zengini içecekler de bize zarar veriyor.

İçeceğinizle birlikle ekstradan kaç kalori aldığınızı düşündünüz mü? Yazın hepimizin şişe şişe, kutu kutu tükettiği soğuk içecekleri mercek altına yatırdık bu ay ve susuzluğumuzu gidermek isterken kaç kalori içtiğimizi hesapladık...

Foto haberimizde göreceğiniz tüm değerler, söz konusu içeceğin bir şişe ya da kutusunun tamamı göz önüne alınarak verilmiştir. Kalori değerlerini kıyaslarken şişe ya da kutunun kaç mililitre olduğunu dikkate alınız.

Orhan Toprak

Kaynak : Ekolay